生活滿意度量表LSR-LSIA-LSIB-生活質量與幸福感測試

生活滿意度量表LSR-LSIA-LSIB-生活質量與幸福感測試

生活滿意度量表[Life Stisfction Scles(Neugrten，Hvighurst，＆ Tobin，1981)]包括三個獨立的分量表，其一是他評量表，即生活滿意度評定量表(LIfe Stisfc-tion Rting Soles)，簡稱LSR；另兩個分量表是自評量表，分別為生活滿意度指數(Life St-isfction Inex )和生活滿意度指數B(Life Stisfction lnex B)，簡稱LSI和LSIB。LSR又包含有五個1～5分制的子量表。LSI由與LSR相關程度最高的20項同意――不同意式條目組成，而LSIB則由12項與LSR高度相關的開放式、清單式條目組成。

生活滿意度評定量表(LSR)

表A．熱情與冷漠

5．充滿熱情地談到若干項活動及交往。感覺“當前”是一生中最美好的時光。喜愛做事情，甚至呆在家里也感到愉快。樂于結交新朋友，追求自我完善。對生活的多個領域表現出熱情。

4．有熱情，但僅限于一、二項特殊的興趣，或僅限于某個階段。當事情出現差錯并可能妨礙其積極享受生活時可表現出失望或生氣。即使是很短的時間也要預先做出計劃。

3．對生活淡泊。似乎從所從事的活動中得不到什么樂趣。追求輕松和有限度的參與?？赡芘c許多活動、事物或人完全隔離。

2．認為生活的絕大部分是單調的，可能會抱怨感到疲乏。對許多事感到厭煩。即使參與某項活動也幾乎體會不到意義或樂趣。

1．生活就象例行公事，認為沒有任何事情值得去做。

表B．決心與不屈服

5．奮斗不息的態度：寧可流血也不低頭。有抗爭精神：抵抗到底、決不放棄。積極的人格：壞事和好事都能承受，盡力而為之。不愿改變過去。

4．能夠面對現實。“我對自己的遭遇沒有怨言”、“我隨時準備承擔責任”、“只要去尋找就一定能發現生活中美好的一面”。不介意談論生活中的困難，但也不過分渲染之。“人不得不有所放棄”。

3．自述：“我曾經攀上頂峰也曾跌入低谷，我有時在峰頂、有時卻在谷底”。對生活中遇到的困難流露出遭受外在懲罰及內在懲罰的感覺。

2．感到由于得不到休息而未能將事情辦得更好，感覺現在的生活與45歲時截然不同，越來越糟了。“我努力工作，卻什么也沒有得到”。

1. 談論自己未能承受的打擊(外在懲罰)，反復責怪自己(內在懲罰)。被生活所壓倒。

表C．愿望與已實現目標的統一

5．感到已完成了自己想做的一切。已經實現或即將實現自己的人生目標。

4．對生活中失去的機遇感到有些懊悔。“也許我應該更好地把握住那些機會”。盡管如此，仍感到生活中自己想做的事情均已完成得相當成功。

3．失去的機遇和把握住的機遇各占一半。如果能重新開始人生，寧愿意干一些不同的事情，或許該接受更多的教育。

2．為失去重要的機遇而懊悔，但對自己在某一領域(也許是其專業)中所取得的成績感到滿足。

1．感到失去了生活中的大多數機遇。

表D．自我評價

5．感覺正處在自己的最佳時期。“我現在做事比以往任何時候做得都好”，“沒有比現在更美好的時光了”。認為自己聰明、完美、有吸引力；認為自己對別人很重要。認為有資格隨心所欲。

4．感覺自己比一般人幸運。有把握適應生活的各種艱辛。“退休只是換個事情做而已”。對健康方面出現的任何問題均能正確對待。感到有資格隨心所欲。“我想做的事情均能去做，但不會過度勞累自己”。感到能處理好自己與周圍環境的關系。

3．認為自己至少能夠勝任某一領域，例如工作。但對能否勝任其它領域持懷疑態度。意識到自己已經失去了年輕時的活力，但能夠面對現實。感到自己不那么重要了，但并不十分介意。感到自己有所得，也有所付出。隨著年紀變老感到身體各方面的狀況普遍下降，但并非嚴重下降。認為自己的健康情況好于平均水平。

2．感到別人看不起自己，談到人變老時往往感到絕望。試圖抵御歲月的侵襲。

1．感到老了、沒有用了，或者快沒有用了。貶低自己。“我已經成了別人的累贅”。

表E．心境

5．“現在是我一生中最美好的時光”。幾乎總是愉快的、樂觀的。在旁人眼里其快樂似乎有些脫離現實，但又不象是裝模作樣。

4．在生活中尋找快樂，知道快樂之所在并把快樂表現出來。有許多似乎屬于青年人的特點。通常是正性的、樂觀的情感。

3．宛若一艘性情平和的船在緩緩地移動，一些不愉快均被正性心境所中和?？傮w上為中性到正性的情感，偶爾可表現出急躁。

2．希望事情寧靜、平和?？傮w上為中性到負性情感。有輕度的憂郁。

1．悲觀、抱怨、痛苦，感到孤獨，許多時間里感到憂郁，有時在與人接觸時會發脾氣。

生活滿意度指數(LSI)

1．當我老了以后發現事情似乎要比原先想象得好。()

2．與我所認識的多數人相比，我更好地把握了生活中的機遇。()

3．現在是我一生中最沉悶的時期。()

4．我現在和年輕時一樣幸福。()

5．我的生活原本應該更好些。()

6．現在是我一生中最美好的時光。()

7．我所做的事多半是令人厭煩和單調乏味的。()

8．我估計最近能遇到一些有趣的和令人愉快的事。()

9．我現在做的事和以前做的事一樣有趣。()

10．我感到老了、有些累了。()

11．我感到自己確實上了年紀，但我并不為此而煩惱。()

12．回首往事，我相當滿足。()

13．即使能改變自己的過去，我也不愿有所改變。()

14．與其它同齡人相比，我曾做出過較多愚蠢的決定。()

15．與其它同齡人相比，我的外表較年輕。()

16．我已經為一個月甚至一年后該做的事制訂了計劃。()

17．回首往事，我有許多想得到的東西均未得到。()

18．與其它人相比，我慘遭失敗的次數太多了。()

19．我在生活中得到了相當多我所期望的東西。()

20．不管人們怎樣說，許多普通人是越過越糟，而不是越過越好了。()

注：為正序記分項目，為反序記分項目。

生活滿意度指數B(LSIB)

1．你這個年紀最大的好處是什么?

2．今后五年你打算做什么?你估計今后的生活會有什么變化?

3．你現在生活中最重要的事情是什么?

4．與早期的生活相比，你現在是否幸福?

5．你是否曾擔心人們期望你做的事你卻不能勝任――你無法滿足人們對你的要求?

6．如果你想怎樣就能怎樣，那么你最喜歡生活在哪里(國家名)?

7．你感到孤獨的時間有多少?

8．你感到生活無目的的時間有多少?

9．你希望將來與好朋友在一起的時間更多一些還是自己獨處的時間更多一些?

10．你在目前的生活中發現多少不幸的事情?

11．當你年邁之后，事情比原先想象得好還是不好?

12．你對自己生活的滿意程度如何?

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